着物の肌着おすすめ5選！肌襦袢・下着との違いや選び方3つのポイントを解説

着物を着るときに身につけるものは種類が多く、

「肌着ってどれのこと？」
「長襦袢や和装ブラとは何が違うの？」
「肌着にも種類があるけど、違いはある？どれがいい？」

と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

とくに、初めて着物を着る方や久しぶりに着る方にとっては、名前が似ているアイテムの違いが分かりにくいものです。

間違った選び方をしてしまうと、着崩れや不快感につながることもあります。

この記事では、着物の肌着である肌襦袢（はだじゅばん）について、

おすすめ5選をはじめ、似ているアイテムとの違いや選び方3つのポイントをわかりやすく解説します。

着物をより快適に、美しく着こなすための参考にしてください。

着物の肌着おすすめ5選

洗濯機で洗える肌着をご紹介します。

あなたに合った肌着を選んでくださいね。

手頃なお値段！コスパ重視の方におすすめな肌着

選べる2タイプ 肌着 肌襦袢 レディース 襦袢 和装スリップ ワンピースタイプ 洗える 着物スリップ 着物 浴衣 和装 スリップ 和装下着 和装インナー 綿 通年スリップ01 レーススリップ03 M/L/F メール便{P26/P48} (rg) 価格：1,690円～（税込、送料別) (2025/12/24時点) 楽天で購入

着物のように袖を通して着る、ワンピースタイプの肌着。

お手頃なお値段のため、コスパを重視している方におすすめ。

成人式や卒業式など数回しか着物を着る予定がなくて、できる限り値段を抑えたいという方、必見です。

着物だけではなく、浴衣を着るときでも使用できます。

上半身の肌襦袢＋下半身の裾よけ2つのアイテムを着るタイプ

( 肌着2点 上肌着 / 裾よけ ) メール便{P50} 女性用和装下着2点セット(肌襦袢/裾除け) 肌着セット 綿 和装肌着 着物 浴衣 和装下着 裾除け すそよけ 二部式 着付けセット 礼装用 婚礼 花嫁 (rg) 価格：2,890円（税込、送料別) (2025/12/24時点) 楽天で購入

上半身の肌襦袢と、下半身の裾よけに分かれているタイプの肌着です。

体型に合わせて調節しやすいため、体型が小柄or大きめな方におすすめ。

さりげないレースが可愛いポイントです。

腹部スッキリ！着脱が簡単なワンピースタイプ

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洋服のように着脱できるワンピースタイプの肌着です。

胸元が大きく開き、洋服を着るように足元から簡単に着脱できます。

お腹周りの重なりが少なくスッキリしているため、ゴワつき感が苦手な方におすすめです。

【夏用】吸水性・速乾性に優れたワンピースタイプの肌着

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吸水性・速乾性に優れた、ワンピースタイプの肌着です。

下半身はポリエステルですが、静電気が起きにくい素材が使われているため快適に過ごせます。

汗が気になる方や、暑い日に着用したい方におすすめ。

【冬用】発熱性・保温性に優れた肌着

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発熱性・保温性に優れた、ワンピースタイプの肌着です。

下半身はポリエステルですが、静電気が起きにくい素材が使われているため快適に過ごせます。

成人式など、寒い日に着物を着る方におすすめです。

着物の肌着はどれ？似ているものとの違い

着物の肌着は、肌襦袢（はだじゅばん）というものです。

肌襦袢は、洋服でいうと、キャミソールやスリップと同じ扱いになります。

しかし、着物の下に身につけるものの種類は多く、「これは肌着に含まれるの？」と似ているアイテムもあります。

代表的なものは、以下の2つです。

• 長襦袢（ながじゅばん）
• 和装ブラ

ここでは、肌着・肌襦袢・和装ブラの違い〜特徴までご紹介します。

肌着：肌襦袢（はだじゅばん）

肌襦袢は、和装ブラやパンツの次に着用する、キャミソールやスリップと同じ役割になるもの。

大きく分けると、以下の2つがあります。

どのようなタイプなのか	特徴	実際の写真
上下に分かれているタイプ	・上半身は「肌襦袢」という ・下半身は「裾よけ」という ・上下に分かれた2つのアイテムを着用する
ワンピースタイプ	・ワンピース ・上から下まで繋がった1枚を着用する

どちらのタイプを着用してもOKです。

どちらを着用しようか悩んでしまう方は、以下を参考に選んでください。

おすすめな人	おすすめな肌着	おすすめな理由
・小柄の方 ・背が高い方 ・ボリュームのある体型の方	・上下分かれているタイプ	・上半身、下半身を別々にサイズの調節ができる ・体型に合わせて着用できる
・着脱を簡単にしたい方	・ワンピースタイプ	・ただ着るだけでOK ・紐なしなら特別なことをしないため、洋服を着るように自分で着用できる

長襦袢（ながじゅばん）・半襦袢（はんじゅばん）

長襦袢（半襦袢）とは、肌着（肌襦袢）の次に着るものです。

洋服でいうと、スーツの中に着用するワイシャツやブラウスと同じ役割。

長襦袢には半衿がついており、肌襦袢とは役割が違います。

長襦袢が必要な理由は

• 汗や皮脂から着物を守る
• 着崩れを防ぐ
• 衿元や着姿を美しく整える役割がある
• 着物の衿や袖口から見えるため、コーディネートの1つとして楽しめる

などがあります。

下着：和装ブラ（パンツも含まれる）

着物を着用する際の下着（和装ブラ・パンツ）は、基本的に洋服を着るときと同じ「下着」に分類されます。

着付けの順番としては、まず下着（和装ブラ・パンツ）を身につけ、その上から肌着である肌襦袢を着用するのが一般的です。

着物は寸胴体型に近いほど美しくなるため、着物を着るときのブラジャーは、胸にボリュームが出ないタイプ（和装ブラなど）が向いています。

胸の凹凸感がなだらかになるよう、以下を意識して選びましょう。

向いている	向いていない
・和装ブラ ・スポーツブラなど	・盛れるブラ ・ワイヤー入りのブラ

また、着物を着るときのパンツは、着物に響かないようシンプルなデザインが向いています。

向いている	向いていない
縫い目や繋ぎ目が少ないorないシームレスのパンツ	花やリボンなど立体的な装飾があるパンツ

 着物の肌着の選び方3つのポイント

肌着の選び方をご紹介します。

汗や皮脂をしっかり吸収できる素材

肌着は肌に直接触れるため、汗や皮脂を吸収できる素材がおすすめです。

汗や皮脂などの汚れから着物を守ることができ、美しく着こなせます。

一般的には

• 綿
• 麻
• レーヨン

などがあります。

洗濯機OK！お手入れが簡単なもの

着物の肌着は、洗濯機で洗える素材を選ぶと、お手入れが簡単になります。

以下の素材の場合、基本的に洗濯機で洗えます。

• 綿
• 麻
• ポリエステル

洗濯機で洗うときは、洗濯ネットに入れて

• ソフトコース
• おしゃれ着コース
• ドライ対応
• 手洗い

など優しく洗えるコースで洗いましょう。

素材が正絹の場合は、クリーニングに出すことがおすすめです。

洗剤は、中性洗剤（おしゃれ着用）が向いています。

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体型に合った肌着を選ぶ

肌着にもサイズがあるため、体型に合ったものを選びましょう。

一般的にはS・M・L・LLと種類がありますが、種類やメーカーによってサイズは微妙に変わるため、必ずサイズ表を確認してから購入してください。

とくに注目したいのは、身丈（身長に関係するところ）と身幅（胸周りに関係するところ）です。

サイズが小さすぎると窮屈に感じやすく、反対に大きすぎるとシワが出やすくなり、着崩れの原因となってしまいます。

着物の肌着がなくてもOK！代用品を紹介

着物を着る機会があまりないのに、着物用の肌着をわざわざ購入するのはもったいないと感じる方も多いでしょう。

そのような場合は、普段使いできるアイテムで代用することも可能です。

肌着を代用する際は、着物からはみ出さないよう以下のようなアイテムがおすすめです。

• 襟ぐりが深いタンクトップ
• Vネックのインナー
• キャミソール

まとめ

着物を着る際の「肌着」とは、肌襦袢（はだじゅばん）のことを指し、和装ブラやパンツの上に着用する、洋服でいうキャミソールやスリップと同じ役割のアイテムです。

一方で、長襦袢は肌着（肌襦袢）の次に着るもので、着姿を整えたり、着物を汚れから守るなど、役割が異なります。

肌襦袢には

• 上下に分かれているタイプ
• ワンピースタイプ

があり、体型や着用のしやすさに合わせて選ぶことが大切です。

また、素材・季節・サイズ感を意識することで、着心地が良くなり、着崩れ防止にもつながります。

着物を着る機会が少ない方は、襟ぐりの深いインナーなどで代用することも可能ですが、振袖のように衣紋をしっかり抜く場合は、後ろ襟が深いデザインかどうかにも注意しましょう。

それぞれのアイテムの違いや役割を正しく理解し、自分に合った肌着を選ぶことで、着物はもっと快適に、美しく楽しめます。

ぜひ今回ご紹介したポイントを参考に、着物コーディネートを楽しんでください。